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Prévention

conseils sport physiothérapie périnée
Les facteurs de risque des problèmes pelvi-périnéologiques sont désormais bien connus. Certains, comme les facteurs génétiques ne sont pas modifiables. Pour les autres il est possible d'agir dessus* par:
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  • des informations / des conseils
  • la posture
  • la respiration
  • l'adaptation des gestes de la vie quotidienne
  • l'adaptation des gestes sportifs
  • etc.
​

*Bazi T, Takahashi S, Ismail S, Bø K, Ruiz-Zapata A, Duckett J, Kammerer-Doak D, Prevention of pelvic floor disorders: international urogynecological association research and development committee opinion. Int Urogynecol J. 2016 Dec;27(12):1785-1795

  Newman DK, Cardozo L, Sievert KD. Preventing urinary incontinence in women. Curr Opin Obstet Gynecol. 2013 Oct;25(5):388-94

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